皆様からよくいただく質問をまとめましたので
ご確認くださいませ！
ごはんは何時間前までであれば食べても問題ないですか？
お食事からレッスンまで約2時間開けることをおすすめしております。 満腹状態で受講すると呼吸がしにくく感じてしまします。 また、空腹時の方が身体が軽く動かしやすくなります。 無理はせず、自分の身体にあった方法でレッスンをお受けください。
お酒を飲んでから参加しても問題ないですか？
原則禁止とさせていただいております。
医者からストップと言われているものもありますが、参加しても大丈夫でしょうか？
何かしらのご事情でお医者様よりストップがある方は参加をお断りさせていただいております。
どんな服装でお伺いしたらいいですか？
動きやすい服装でお越しください！ ヨガウェアでなくても大丈夫です。 スパッツやスウェットのような服装の方がたくさんいらっしゃいます。